ارتکاز

جب آپ کا دماغ 47 ٹیبز کھلے ہوئے براؤزر کی طرح محسوس کرے، تو آپ واقعی میں کام کیسے کر سکتے ہیں؟ یہ کل کے لیے بہتر عادات بنانے کے بارے میں نہیں ہے - یہ آپ کے فوکس کو بچانے کے بارے میں ہے جب آپ پہلے سے ہی توجہ کے بحران میں ہوں۔